Đọc sách Càng Kỷ Luật Càng Tự Do

BẠN ĐỢI KHI NÀO NỮA MỚI BẮT ĐẦU

Tuổi trẻ và thời gian là hai thứ sẽ chẳng chờ đợi bạn đâu. Chúng lặng lẽ trôi qua một cách vô cùng thản nhiên. Đối với một số người, điều này là một sự thật tàn nhẫn với họ.

Thời đôi mươi, bạn có sự dẻo dai, nhiệt huyết, khả năng chịu đựng áp lực cao, sự can đảm. Nếu như không dành thời gian để làm những gì mình thích thì chắc chắn khi bạn đã 30 hay 40 tuổi bạn sẽ phải hối tiếc về những cơ hội bạn đã vụt mất. Hơn nữa, tuổi 20 bạn không có nhiều sự ràng buộc như ở tuổi trung niên. Khi đã 30 hay 40 tuổi, bạn sẽ không thể tưởng tượng viễn cảnh trên có cha mẹ già chăm sóc, dưới có chồng con phải bảo vệ và chăm lo, còn nhiều gánh nặng về trách nhiệm gia đình. Bạn sẽ không có thời gian và đủ nhiệt thành để làm những gì bạn yêu thích nữa.

Dù bạn thích hay không, tuổi tác cũng có vai trò quan trọng trong hành trình trưởng thành của bạn. Vấp ngã tuổi 20 sẽ khác rất nhiều so với tuổi 30 hay 40 thậm chí 50 tuổi về sau. Nếu như tuổi trẻ bạn thất bại, bạn có thể vực dậy tinh thần rất nhanh. Tuy nhiên, khi đã càng lớn tuổi, khả năng chấp nhận thất bại của bạn sẽ ngày càng thấp vì lúc đó năng lượng và sức khỏe của bạn cũng đã hao mòn một phần vì áp lực trong cuộc sống.

Nếu bây giờ bạn không chịu nâng cao bản thân, tận hưởng cuộc sống thì bạn còn chờ đợi đến khi nào đây? Đến khi bạn trở thành một bà/ông chú trung niên, liệu bạn có còn năng lượng và nhiệt huyết để bắt đầu “sống” không?

Những gì bạn không làm khi còn trẻ kết quả sẽ hiển hiện trên con người bạn trong tương lai. Nếu tuổi trẻ trong tay không có gì, không có chí tiến thủ, không có kế hoạch rõ ràng thì chắc chắn khi về già, bạn sẽ hối hận. Mà không biết chừng, thế gian này cũng sẽ không có “thuốc hối hận” để bạn uống đâu.

Vì vậy, khi còn có nhiều thời gian và không có nhiều ràng buộc, hãy đi tận hưởng cuộc sống. Nếu bạn thích đi du lịch, hãy dành cho bản thân một chuyến đi hoành tráng nhưng ý nghĩa. Nếu bạn thấy sức khỏe của mình ngày càng yếu đi, hãy rèn luyện sức khỏe và tập thể thao thường xuyên. Nếu da dẻ của bạn ngày càng xấu đi, hãy ăn thật nhiều rau củ và tập đi ngủ sớm. Khi bạn muốn làm một việc gì đó thì rất dễ nhưng cái khó là bạn có KIÊN TRÌ đến cùng hay không. Đó là điều khác biệt giữa những người tầm thường và phi thường.

Điều quyết định tất cả là phương thức tư duy của bạn. Nếu bạn có ý chí cầu tiến thì mọi việc sẽ rất suôn sẻ. Cuộc sống sẽ có muôn vàn khó khăn đang đợi bạn phía trước, đừng nghĩ rằng khi bạn vượt qua một cửa ải thì sẽ không còn có chuyện gì xảy ra nữa hết. Nếu suy nghĩ như thế thì bạn đã quá ngây thơ rồi. Hành trình gian nan và nhiều cửa ải khác còn đang đợi bạn ở phía trước đấy. Khi bạn hiểu rằng trước sau gì chúng cũng đến, tại sao phải mất niềm vui trước khi chúng đến chứ. Khi bạn luyện tập cho tinh thần mình ngày càng mạnh mẽ, bình tĩnh ứng phó mọi việc, và biết chuyển hưởng cục diện tiêu cực sang tích cực thì khi đó cuộc sống sẽ không gây khó dễ với bạn đâu.

Chình vì vậy, khi có thể hãy bắt đầu càng sớm càng tốt. Trong khi bạn chờ đợi, đã có biết bao người chạy trước bạn mất rồi. Trong khi bạn dành thời gian lướt Facebook, người ta đã đọc hết bao nhiêu quyển sách rồi. Khi bạn đang lo lắng, thì người ta đã dùng thời gian đó để thử nghiệm và dấn thân vào một thế giới mới để thử thách chính mình. Hãy nghĩ đến chi phí cơ hội (Opportunity cost) khi bạn làm bất cứ điều gì. Đừng đắm chìm vào ảo ảnh của sự so sánh, thay vì so sánh chi bằng dành thời gian đó làm một việc có ích cho bản thân và xã hội. Hãy biết tự kỷ luật chính mình, chắc chắn bạn sẽ gặt hái được nhiều thành quả mà bạn không ngờ tới.

LỢI ÍCH CỦA MỘT CUỘC SỐNG CÓ KỶ LUẬT

Một cuộc sống có quy luật sẽ cho bạn cảm giác an toàn và mang đến cho bạn cảm giác thành tựu nhất định. Tại sao lại như thế?

Vì đơn giản khi bạn sống có kỷ luật, bạn đều bản thân mình cần làm gì vào hôm nay, ngày mai và những ngày sau nữa. Đầu óc bạn đều có kế hoạch sẵn để làm chứ không phải lang thang đâu đó. Bạn sống có mục đích hơn.

Việc thực hiện và kiên trì một thời gian dài sẽ mang lại cho bạn những kết quả đáng mong đợi. Dần dần, từ việc đó bạn sẽ có nhiều kỹ năng, và tự hào về bản thân nhiều hơn. Đặc biệt, bạn sẽ có nhiều tự do hơn. Không những trong công việc, cuộc sống mà còn những khía cạnh khác như tình yêu, hôn nhân, bạn bè, vv.

DUNG HÒA VỚI THẾ GIỚI LÀ MÔN HỌC BẮT BUỘC VỚI MỖI NGƯỜI

Cho dù là tuổi trung niên, thế hệ 8x hay 9x đều có những trăn trở và những lo lắng riêng. Nỗi lo lắng, áp lực, và sợ hãi luôn luôn ập đến ở bất cứ giai đoạn hay độ tuổi nào. Từ những tin tức về những người tăng ca đến kiệt sức trên báo, đồ thị về chỉ số hạnh phúc ngày càng xuống. Chúng ta chỉ biết tự an ủi bản thân, tìm mọi cách để tự trấn an bản thân và xoa dịu nỗi lo lắng đang chực chờ mỗi phút mỗi giây.

Điều quan trọng mà chúng ta nên hiểu rằng là thế giới muôn hình vạn trạng, việc mưu cầu một cuộc sống hạnh phúc và ổn định là một việc rất bình thường. Tuy nhiên, bạn đừng lấy chúng làm tiêu chuẩn cho mình vì không có gì trên thế gian này là ổn định mãi mãi cả. Bạn phải biết đứng vững giữa cục diện mất ổn định này. Học cách dung hòa với chính bản thân và thế giới xung quanh mình.

Vậy bạn phải làm như thế nào để dung hòa với thế giới?

Thứ nhất, dung hòa với chính bản thân, suy nghĩ và cảm xúc của chính mình trước đã.

Làm người nhất định phải biết thả lỏng, ngay cả khi gặp những chuyện khiến bạn căng thẳng thần kinh tột độ. Đừng tỏ ra tự cao tự đại, huênh hoang đi tiên chiến với thế giới, cho rằng mình là thông minh và giỏi nhất trên thế giới này. Ai cũng có những khuyết điểm riêng, hãy chấp nhận và dung hòa con người bình thường của mình. Không có gì là sai cả. Chỉ khi bạn chấp nhận chính mình thì mới tạo ra nhiều cơ hội mới để chào đón những điều mới mẻ vào thế giới của bạn.

Sống trên đời sẽ có nhiều lúc gian truân vất vả, không ai có thể đảm bảo sẽ xua đuổi hết những muộn phiền hay những điều bất hảo trong cuộc sống thay cho bạn. Cũng không có ai biết rằng ngày mai còn có điều gì “kinh khủng khiếp hơn hôm nay” đang chờ đợi bạn? Trưởng thành là khi bạn dung hòa với những cảm xúc của chính mình trước những điều tiêu cực và nỗi sợ hãi bên trong mình.

Khi bạn ngày càng lớn tuổi, bạn sẽ thấy thật ra không có bất cứ chuyện gì trong cuộc sống có thể làm bạn mất kiểm soát được nữa. Càng không có chuyện gì khiến bạn lo lắng và sợ hãi đến thâu đêm suốt sáng nữa. Nếu biết rằng những việc này cuối cùng rồi sẽ đến thì hà tất gì bạn phải mất niềm vui trước khi chúng đến chứ? Thay vì gào thét với thế giới, không thể thay đổi hiện trạng cũng không thể tiếp tục cố chấp chi bằng học cách tiếp nhận, trải nghiệm, thay đổi cục diện từ tuyệt vọng sang hy vọng cùng với một tinh thần lạc quan và vui vẻ.

Khi có những cảm xúc tiêu cực, bạn cũng thừa biết rằng nó ảnh hưởng đến bản thân và mọi mặt trong cuộc sống đến mức nào. Chúng khiến bạn mất niềm tin, lười nhác, mất niềm vui và ước mơ trong cuộc sống. Không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn những người xung quanh của bạn nữa.

Bạn có thể giải tỏa những cảm xúc tiêu cực ấy bằng cách hình thành cho bản thân một tự kỷ ám thị tích cực. Bạn có thể viết nhật ký, dùng con chữ để thể hiện cảm xúc. Cũng có thể trò chuyện với bạn bè, trao đổi về những suy nghĩ của mình. Cho dù là phương pháp nào đi nữa, mục đích cuối cùng vẫn là tự tin, tự mạnh mẽ và tự yêu thương. Cảm xúc tốt mới giúp cho lý trí của bạn sáng suốt, khiến cho con người tràn ngập niềm vui và tin yêu vào thế gian này.

Trong thế giới của những người trẻ tuổi cần phải xây dựng chức năng tự lọc, thanh lọc những cảm xúc không tốt một cách định kỳ.

Thứ hai, dung hòa với những người xung quanh, đặc biệt là cha mẹ mình.

Trong tất cả các suy nghĩ bi quan, điều dễ dàng trở thành cái cớ nhất chính là: sự phiền toái nhất là do gia đình mình sinh ra mang lại.

Chỉ số IQ không đủ là do gia đình mình, bố mẹ không thuộc tầng lớp tri thức, một nền tảng quá kém.

Tính tình không tốt là do gia đình mình tạo thành, từ nhỏ bố mẹ đã quá khắt khe mọi chuyện.

Chỉ số EQ thấp là do bố mẹ mình, lúc nào cũng không biết cách thể hiện tình cảm, chỉ biết la hét và quát mắng.

Bạn đã là một người trưởng thành rồi, đừng nên bị sự kiểm soát của gia đình kìm hãm sự phát triển của chính con đường bạn đang đi. Những gì xảy ra trong quá khứ không phải là trách nhiệm của bạn, chuyện về sau lại là do chính những lựa chọn của bạn quyết định hết đấy. Bạn cũng nên hiểu rằng, khi đã trưởng thành, quyền chủ động trong cuộc sống đang nằm trong tay bạn. Đừng hy vọng cha mẹ sẽ bảo bọc bạn suốt đời, điều đó chỉ đang biểu hiện của sự ỷ lại của một “em bé khổng lồ” mà thôi.

Viết những dòng trên như một sự an ủi cho bản thân mình. Qua bao nhiêu thăng trầm, lo lắng và sợ hãi, điều cuối cùng chúng ta cần học là thích nghi với sự thay đổi và biết cách tự dung hòa bản thân mình và thế giới.

CÓ MỘT KHẢ NĂNG GỌI LÀ “THÂN THIÊN SINH LỢI NHUẬN”

Điều này nói đến việc rất nhiều người cho rằng bất cứ lúc nào con người cũng nên cảm thấy vui vẻ trước, phải làm theo tính cách của mình, làm những việc mình thích, không bị xã hội đồng hóa cũng không bị xã hội dắt mũi. Thế nhưng, thương trường thường không phải như vậy. Bạn muốn có được thứ gì đó, bạn buộc phải bỏ ra công sức nào đó. Suy cho cùng “thân thiện sinh lợi nhuận” là một cách nói khác của giao tiếp tốt. Một người muốn làm một việc nào đó, cần phải giao tiếp tốt và hiệu quả.

Nếu trong cách quản lý hay điều hành của bạn quá cứng nhắc và uy củ thì khó lòng hiệu suất công việc sẽ tăng cao, mặt khác còn làm giảm nhuệ khí của nhân viên. Trong cuộc sống cũng như trong công việc, chúng ta cần linh động hơn. Đừng quá cứng nhắc và giáo điều quá nhiều. Điều này không có nghĩa là phá vỡ những quy tắc trước đó, chỉ là cách chúng ta hành xử và giải quyết vấn đề nên mềm mỏng và tinh tế hơn. Hài hòa thân thiện là một phẩm chất cơ bản mà một con người nên có. Phẩm chất đem đến sự hợp tác, hợp tác đem đến lợi ích, và đó cũng là lẽ đương nhiên.

Tóm lại, trong công việc cũng như trong kinh doanh, hành động quá cảm tính là một điều vô dụng nhất. Việc nổi nóng với khách hàng và hành động một cách thiếu lý trí sẽ mang đến cho bạn vô vàn hậu quả khó tránh. Đừng quá dễ dàng đẩy những đối thủ, thậm chí là bạn làm ăn về phía đối địch với mình. Bạn nên học cách khiêm tốn, hòa nhã, thân thiện với mọi người. Bình tĩnh giải quyết vấn đề luôn luôn là một thượng sách. Luôn để bản thân trong trạng thái kích động sẽ khiến cho bạn cảm thấy rất mệt mỏi.

So với việc sau này thu dọn tàn cục, thậm chí khiến cho kinh doanh lỗ vốn, chi bằng hãy lý trí một chút ngay từ đầu.

TRONG CUỘC SỐNG KHÔNG NHỮNG PHẢI BIẾT PHÉP TRỪ, MÀ CÒN PHẢI BIẾT PHÉP CỘNG

Đã từ lâu, chủ nghĩa tối giản là xu hướng của thời đại. Chúng ta đều biết rằng cùng chúng ta nên từ bỏ một số thứ không cần thiết: những bộ quần áo lỗi thời, những thói quen không tốt, những đôi giày cũ kỹ, những suy nghĩ tiêu cực, vv. Tuy nhiên, chúng ta cũng nên hiểu rõ bên cạnh những buông bỏ ấy, chúng ta cần nâng cao bản thân ở những phương diện khác trong cuộc sống. Việc nâng cao cuộc sống cần phải thực hiện càng sớm càng tốt.

Sau đây là 6 khía cạnh cốt yếu mà bạn nên tập trung nâng cao và “bổ sung” vào danh mục cuộc sống của mình:

1/ Việc nấu ăn

Bạn biết rõ việc ăn thường xuyên bên ngoài là một điều không tốt. Những quán ăn hay thậm chí những nhà hàng, món ăn đều rất ngon, khá đậm vị. Bởi vì chúng được đầu bếp thêm vào rất nhiều gia vị, trong đó có xì dầu. Xì dầu có chứa glutamate natri (mì chính) là một thành phần không tốt cho sức khỏe con người.

Hơn nữa, dầu ăn bên ngoài chưa chắc đã là dầu ăn tốt. Thường các loại dầu ăn nguyên chất thì giá lại rất cao. Các loại dầu mà các quán ăn hay sử dụng thường là dầu tái sử dụng.

Việc ăn bên ngoài nếu trở thành thói quen sẽ có hại cho sức khỏe của bạn. Bạn nên chú trọng sức khỏe của mình nhiều hơn, nghiên cứu nghệ thuật nấu ăn, nuôi dưỡng dạ dày của mình là một điều cần thiết. Hãy chọn cho mình một chế độ ăn nhiều rau củ, ăn nhiều đạm và hạn chế ăn những đồ nhiều thịt nhiều dầu đi.

2/ Rèn luyện sức khỏe

Bên cạnh thực phẩm dinh dưỡng cho cơ thể, vận động cơ thể là một cách giúp bạn kéo dài tuổi thọ, tăng sức đề kháng, giữ vóc dáng và cải thiện tâm trạng rất tốt.

Đừng lúc nào cảm thấy mình vẫn còn đang trẻ, vận động giúp kéo dài tuổi trẻ của bạn và làm chậm quá trình lão hóa. Điều này cũng cần thời gian và là một quá trình dài, không phải là việc có thể nhìn thấy kết quả một sớm một chiều, và bạn cũng không thể đợi đến lúc cần mới bắt đầu tập luyện, cần phải tạo nền tảng cho cơ thể trước.

Càng lớn tuổi thì sức đề kháng của bạn càng giảm. Thời còn trẻ, khi bị cảm lạnh uống ngay một cốc nước nóng là khỏi hẳn, còn khi đã lớn tuổi thì bạn cần phải truyền nước mới khỏi. Đó là thực tế mà bạn muốn hay không cũng phải thừa nhận.

3/ Đọc sách

Tác dụng của việc đọc sách chắc hẳn bạn cũng đã nghe qua rất nhiều đến nỗi “nhàm tai” luôn rồi, tuy nhiên không thể phủ nhận sách mở rộng tư duy và làm phong phú tâm hồn của bạn rất nhiều.

Mỗi cuốn sách đều có giá trị chân lý riêng của nó. Một người thường hay đọc sách là một người có giáo dục và có trí tuệ tốt. Vậy bạn nên đọc những loại sách gì? Điều này còn tùy thuộc ở tính cách và khả năng tiếp nhận thông tin từ những loại sách bạn đọc.

Một quyển sách hay là khi bạn yêu thích, có thể rút ra nhiều bài học cho bản thân mình thì đó đã gọi là hay rồi. Mỗi người đều có những khái niệm “hay” khác nhau, miễn sao chúng cho bạn một bài học riêng sau khi gấp sách lại.

Vì vậy, hãy dành thời gian nhiều hơn cho việc đọc sách để trở nên thông thái hơn nhé.

4/ Phong cách ăn mặc

Ngoài việc bỏ đi những bộ quần áo cũ kỹ, và không còn phù hợp với mình nữa thì bạn có thêm vào những món đồ phù hợp và thoải mái hơn khi mặc. Gu thẩm mỹ, sự hiểu biết về chất liệu, kết hợp cùng với những bộ quần áo trên người sẽ khiến cho bạn tự tin và thu hút hơn.

5/ Kỹ năng chuyên môn

Việc trau dồi kỹ năng và liên tục nâng cao chúng là một phần quan trọng. Khi bạn có kỹ năng chuyên môn thì đi đâu bạn cũng sẽ không sợ thất nghiệp. Khi bạn có chuyên môn cao thì chất lượng cuộc sống của bạn cũng ngày một tốt hơn và các mối quan hệ cũng ngày một mở rộng hơn.

Năng lực là chìa khóa mở ra rất nhiều cánh cửa cơ hội cho bạn. Nó quyết định bạn sẽ ngồi ở vị trí nào, gặp gỡ những ai, mở ra cho bạn một môi trường mới, để bạn tiếp xúc với những mối quan hệ cao hơn.

Khi bạn có thực lực, bạn sẽ thấy bạn của ngày xưa và bạn của hôm nay là khác nhau hoàn toàn. Những người bạn trước đây của bạn sẽ ngày càng trở nên xa lạ, vì thực lực của các bạn ngày càng xa cách nhau, nơi các bạn đến cũng không giống nhau, người các bạn gặp cũng sẽ trở nên khác hơn, thì sự giao lưu sẽ càng thưa thớt cho đến khi không còn sự liên lạc nào nữa.

Vì vậy, nâng cao thực lực và chuyên môn luôn là yếu tố quan trọng trên con đường thăng tiến trong sự nghiệp và sự viên mãn trong cuộc sống của bạn.

6/ Kiểm soát

Kiểm soát ở đây là kiểm soát cảm xúc của chính bản thân bạn. Người thực sự mạnh mẽ nhất là người có thể kiểm soát và quản lý cảm xúc của mình tốt nhất. Họ tuyệt đối không để cho cơn giận “tự ý tung hoành”.

Suy cho cùng, các mối quan hệ giữa người với người đều dựa trên cơ sở tin tưởng lẫn nhau. Chúng ta không thể làm việc dựa trên sự tùy hứng của bản thân, mà cần tổng hợp, phán đoán và cân nhắc lợi hại của sự việc.

Nâng cao khả năng kiểm soát của bản thân là nâng cao khả năng bao dung và nhã nhặn của bản thân. Hãy lùi một bước khi nhận thức cơn giận đang trào dâng trong lòng bạn, hít một hơi thở thật sâu và bình tĩnh giải quyết vấn đề. Càng lớn tuổi, càng phải hiểu rõ không nên quá kích động khi có điều không như ý xảy ra. Càng bình tĩnh thì khí chất càng toát ra trên con người bạn.

Đọc sách giấy làm khả năng ghi nhớ và nắm bắt thông tin tốt hơn, tránh giảm thị lực mắt. Hãy mua cuốn sách Càng Kỷ Luật Càng Tự Do với mức giá rẻ nhất theo link dưới đây.