Hiểu Về Trái Tim là những phác thảo rõ nét về bức tranh đời sống cảm xúc của tất cả mọi người. Người đọc sẽ tìm thấy căn nguyên thành hình của những xúc cảm, thấy cả việc chúng chi phối thế nào đến hành xử thường ngày và quan trọng hơn cả là cách thức để điều khiển chúng thế nào.
Hiểu về trái tim là cuốn sách dành cho tất cả mọi người. Cuốn sách không hề nặng nề hay mệt mỏi, ngược lại nó đem đến cảm giác thư thái, nhẹ nhàng.
Vì vậy, Hiểu về trái tim rất thích hợp đọc khi ta đang u sầu, chán nản, mệt mỏi. Và khi đang cần tìm điểm tựa cho tâm hồn mình. Thả trôi mình qua từng con chữ, từng trang sách, ta bỗng cảm thấy thật nhẹ nhàng, thư thái, bình yên.
Không chỉ có thế, Hiểu về trái tim cũng mang đến ta rất nhiều tri thức và sự hiểu biết về chính cảm xúc, tâm hồn mình. Hơn hết cuốn sách còn đem đến người đọc cách nghĩ, cách nhìn.
Cùng sự nhận thức đúng đắn về con người, về cuộc sống. và những giá trị đích thực của cuộc sống. Do đó, cuốn sách cũng dành cho những ai đang cảm thấy khó khăn trong việc làm chủ cảm xúc của mình. và cả những ai cảm thấy chơi vơi, chông chênh giữa cuộc đời này.
Nội dung tác phẩm
Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới Cảm Xúc Của Mỗi Người
Là tác phẩm đầu tay của nhà sư Minh Niệm, người sáng lập dòng thiền hiểu biết, kết hợp giữa tư tưởng Phật giáo Đại thừa và Thiền nguyên thủy Vipassana, nhưng Hiểu Về Trái Tim không phải tác phẩm thuyết giáo về Phật pháp. Cuốn sách rất “đời” với những ưu tư của một người tu nhìn về cõi thế.
Ở đó, có hạnh phúc, có đau khổ, có tình yêu, có cô đơn, có tuyệt vọng, có lười biếng, có yếu đuối, có buông xả… Nhưng, tất cả những hỉ nộ ái ố ấy đều được khoác lên tấm áo mới, một tấm áo tinh khiết và xuyên suốt, khiến người đọc khi nhìn vào, đều thấy mọi sự như nhẹ nhàng hơn…
Sinh tại Châu Thành, Tiền Giang, xuất gia tại Phật Học Viện Huệ Nghiêm – Sài Gòn, Minh Niệm từng thọ giáo thiền sư Thích Nhất Hạnh tại Pháp và thiền sư Tejaniya tại Mỹ. Kết quả sau quá trình tu tập, lĩnh hội kiến thức… Ông quyết định chọn con đường hướng dẫn thiền và khai triển tâm lý trị liệu cho giới trẻ làm Phật sự của mình.
Tiếp cận với nhiều người trẻ, lắng nghe thế giới quan của họ và quan sát những đổi thay trong đời sống hiện đại, ông phát hiện có rất nhiều vấn đề của cuộc sống. Nhưng, tất cả, chỉ xuất phát từ một nguyên nhân: Chúng ta chưa hiểu, và chưa hiểu đúng về trái tim mình là chưa cơ chế vận động của những hỉ, nộ, ái, ố trong mỗi con người.
“Tôi đã từng quyết lòng ra đi tìm hạnh phúc chân thật. Dù thời điểm ấy, ý niệm về hạnh phúc chân thật trong tôi rất mơ hồ nhưng tôi vẫn tin rằng nó có thật và luôn hiện hữu trong thực tại. Hơn mười năm sau, tôi mới thấy con đường. Và cũng chừng ấy năm nữa, tôi mới tự tin đặt bút viết về những điều mình đã khám phá và trải nghiệm”
Không có câu trả lời cuối cùng của việc đúng – sai trong từng tình huống nhưng Hiểu Về Trái Tim có chứa trong nó chìa khóa để mở ra một cánh cửa đến với thế giới mới, thế giới an lạc từ trong tâm mỗi người. Bởi, suy cho cùng, mỗi trái tim – cơ quan chúng ta thường gắn cho nhiệm vụ điều khiển trí tuệ cảm xúc của con người, đều có những nỗi niềm riêng.
Chỉ cần hiểu câu chuyện của trái tim, tự khắc, mỗi người sẽ quyết định được câu chuyện của chính mình. Bí quyết của sự chuyển hóa là không nên dùng ý chí để áp đặt hay nhồi nặn tâm mình trở thành một kiểu mẫu tốt đẹp nào đó. Chỉ cẩn quan sát và thấu hiểu chúng là đủ.
Đúng như tựa đề, từng chương đều đi sâu vào những tâm trạng, tính cách sâu thẳm trong trái tim mỗi người. Ta sẽ thấy những nét đẹp và cả sự xấu xí trong tâm hồn, ta biết ta cảm nhận được nhưng có khi chối bỏ.
Những bài viết của Minh Niệm sẽ giúp chúng ta tìm lại chính mình, nuôi dưỡng những hạt giống tốt trong tâm hồn như lòng bao dung, vị tha, lắng nghe, chia sẻ, đồng thời giúp ta chữa lành, chuyển hóa nguồn năng lượng tiêu cực thành tích cực như sự giận hờn, ghen tỵ, che đậy, tham lam, đố kỵ…
Những tổn thương và sự xấu xí nơi tâm hồn hoàn toàn có thể chữa lành nếu chúng ta thấu hiểu nội tâm chính mình và sẵn sàng thay đổi. “Thấu hiểu trái tim” mong bạn có thể dũng cảm đối mặt với nỗi sợ hãi, chấp nhận những điểm yếu và đừng lảng tránh những điều tiêu cực.
Con đường tìm đến cái đẹp trong trái tim và sự bình yên nơi tâm hồn chỉ bạn mới có thể bắt đầu. Khi bạn hiểu mình, bạn sẽ có sự bao dung với người khác, sau đó học cách thứ tha
Bạn có thể coi cuốn sách này như người bạn tâm tình những lúc buồn đau hay vướng vào nghịch cảnh. Nó tìm ra mọi góc khuất trong tâm hồn bạn, những điều hàng ngày bạn đối mặt sẽ được hiển hiện trong trang sách như nói thay nỗi lòng của bạn. Nó giúp bạn cảm nhận được chiều sâu trong tâm thức và khơi dậy trong tâm bạn niềm khao khát muốn thay đổi bản thân.
Chúng ta có thể thấu hiểu lẫn nhau, thông cảm cho nhau và sống vị tha hơn, vì ta đã biết căn nguyên của mọi hành xử hàng ngày là chi phối bởi trái tim, mà trái tim thì ắt có những lúc bộc phát bản năng và không tài nào kiềm chế. “Hiểu về trái tim” giúp ta thanh lọc tâm hồn, nhưng cũng là thanh lọc đôi mắt nhìn đời, đôi mắt nhìn những người xung quanh.
Review sách Hiểu Về Trái Tim
Những mẩu chuyện ngắn đơn giản, dễ hiểu với mọi đối tượng như nhắc nhở chúng ta hằng ngày. Dù mình đã nghe sách nói rồi nhưng vẫn muốn mua để đọc lại mỗi ngày và tặng người thân.
Thầy Minh Niệm cũng là người Thầy mình thường nghe giảng pháp trên Youtube nên biết đến cuốn này từ khá lâu rồi nhưng không hiểu sao đến năm nay mới chịu nghe sách nói, rồi nay mới chịu mua sách.
Chắc chưa bao giờ là muộn cả, mọi điều đề hợp lý, mong các bạn cũng sở hữu cuốn sách sớm trên tay, bên mình mỗi ngày.
Trong hành trang bước vào đời, nhất định bạn phải đọc, vừa nuôi dưỡng tâm hồn, vừa thêm bình an, hạnh phúc trong cuộc sống hiện đại này. Chỉ cần thử một trang thôi, bạn sẽ thấy cuốn đến mức nào. (Đức Huy)
Quyển sách này mang đến cho chúng ta những suy nghĩ, cái nhìn sâu sắc về bản thân, về những điều xảy ra trong cuộc sống: khổ đau, hạnh phúc, tình yêu, tình thươn… mọi cảm xúc trong tâm hồn. Ngoài cho chúng ta cách nghĩ và hiểu về mọi sự sâu sắc hơn thì còn cho chúng ta cách nghĩ mới và hành xử thích hợp khi đối mặt với những điều đó. Từ đó, khiến tâm hồn và trái tim ta bình an hơn, sống đẹp hơn. (Kiều Trinh)
Sách tuyệt tuyệt tuyệt hay, bạn nào đang có vấn đề với trái tim tâm hồn của mình thì nhất định nên đọc, đọc xong ngộ ra nhiều thứ lắm.
Tui lười đọc lắm mà cuốn này khiến tui tự nguyện bỏ thời gian ra đọc. Đọc xong cuốn này tìm đọc thêm về trí não nữa là tuyệt vời. Đọc nhiều chương mình còn thấy hơi chán, nhưng nhiều chương liên quan trực tiếp đến vấn đề của mình thì thực sự nó thấm lắm.
Đúng như tác giả nói, có khi đọc lần một thấy không hay nhưng khi đọc lại, khi đã trải qua rồi đọc được và ngẫm lại bản thân. Một cuốn sách đáng mua cho những tâm hồn và trái tim chưa lành. (Nguyễn Ánh)
