“Thao túng tâm lý” là một dạng của lạm dụng tâm lý. Cũng giống như lạm dụng tâm lý, thao túng tâm lý có thể xuất hiện ở bất kỳ môi trường nào, từ bất cứ đối tượng độc hại nào. Đó có thể là bố mẹ ruột, anh chị em ruột, người yêu, vợ hoặc chồng, sếp hay đồng nghiệp… của bạn.
Trong cuốn “Thao túng tâm lý”, tác giả Shannon Thomas giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên quan đến thao túng tâm lý và lạm dụng tiềm ẩn.
Với tính chất bí hiểm, âm thầm gây hại, thao túng, lạm dụng tâm lý làm tổn thương cảm xúc, lòng tự trọng, cuộc sống của mỗi nạn nhân. Những người từng bị lạm dụng tâm lý thường không thể miêu tả rõ ràng điều gì đã xảy ra với mình. Trong nhiều trường hợp, nạn nhân bị thao túng đến mức tự hỏi có phải họ là người có lỗi, thậm chí họ có phải là người độc hại trong mối quan hệ đó.
Hành vi của (những) kẻ lạm dụng giống như một trò chơi bí ẩn, tệ hại và lặp đi lặp lại, do một cá nhân hoặc một nhóm người thực hiện với nạn nhân. Những hành vi này được ngụy trang tài tình đến mức hành vi độc ác của họ diễn ra thường xuyên, nhưng không bị phát hiện.
Shannon Thomas giới thiệu những kiến thức cơ bản về đặc điểm, các dạng của lạm dụng tâm lý nói chung, thao túng tâm lý nói riêng, và cung cấp cho người đọc hành trình chữa lành gồm 6 giai đoạn:
- Giai đoạn 1: Tuyệt vọng
- Giai đoạn 2: Nhận diện
- Giai đoạn 3: Thức tỉnh
- Giai đoạn 4: Những ranh giới
- Giai đoạn 5: Phục hồi
- Giai đoạn 6: Duy trì
Bằng những kiến thức chuyên sâu và sự thấu hiểu, tác giả sẽ giúp bạn từng bước vượt qua những rắc rối của thao túng tâm lý, lạm dụng tiểm ẩn để có cuộc sống ý nghĩa và lành mạnh hơn.
Đôi nét về tác giả
Shannon Thomas, là một nhà giám sát công tác xã hội y tế được cấp phép hành nghề, và là chủ phòng tư vấn/chuyên gia tư vấn tâm lý chính của phòng tư vấn Southlake Christian (SCC) ở Southlake, bang Texas.
SCC từng nhận giải thưởng “Phòng thực hành tư vấn tâm lý tốt nhất” năm 2016 của Living Magazine khu vực Hạt Northeast Tarrant tại Dallas-Fort Worth.
Thomas là Trợ giảng chuyên ngành và là thành viên Ủy ban tư vấn của Khoa Công tác xã hội – Trường Đại học Texas Christian.
Cách tiếp cận khi tư vấn tâm lý của cô ấy xuất phát từ góc nhìn của một nhà tư vấn tâm lý được cấp phép hành nghề đồng thời từ góc nhìn của một người đi trước, một người sống sót sau khi bị lạm dụng tâm lý.
Review sách Thao Túng Tâm Lý
Đây có lễ là cuốn sách hay nhất trong mùa hè năm nay mà mình đọc được. Một cuốn sách có những phân tích vô cùng chi tiết về tâm lý kẻ độc hại.
Mới đầu vào đọc sách, độc giả phát làm quen với phong cách của tác giả từ 2 thuật ngữ riêng biết mà cô đã đạt cho nhân vật chính trong cuốn sách này là Người sống sót (nạn nhân bị tháo thúng) và Kẻ độc hại (người hay thao thúng tâm ly). Hấu hết mọi người đều không biết rằng bản thân mình đang bị tháo túng và rơi vào bẫy thao túng của những con người độc hại.
Những hành động này có thể là một câu nói, một hàm ý nhỏ những tác động của nó dần dần lên cuộc sống của ta thì rất nhiều khiến cho ta bị hoang mang và mất cân bằng trong chính cuộc sống của mình. Vậy nên trước tác giả đã vạch trần những chiến lược, hành động và tình huống cụ thể để chúng ta có thể nhận biết được đâu là những hành động tháo túng của kẻ độc hại trong cuộc sống hàng ngày.
Tiếp theo tác giả đề cập đến kẻ độc hại, những kẻ hay tháo túng là ai và bị mắc phải chứng bệnh rối loạn tâm thần nào, cách phân biệt chúng và nhận biết cách chúng sẽ tác động đến cuộc sống của bạn. Ba loại rối loạn tâm thần được tác giả đề cập đến là Rối loạn nhân cách Ái kỷ, Rối loạn chống đối xã hội và Thái nhân cách.
Sau đó tác giả hướng đến Quy trình phân tích của tác giả là theo quá trình từng giai đoạn bắt đầu mối quan hệ vs kẻ độc hại, chịu thương như thế nào, kết cục vướng phải kể đọc hại là gì và kèm theo đó cách để xử lý và vượt qua những tổn thương.
Ngoài những phần tốt ra thì trong cuốn sách này còn có những mục mà mình không thích lắm như phần biên tập câu quotes hơi vô duyên, cứ bị lập lại những gì đã đề cập và phần ghi chép cá nhân hóa lại nội dung sách để nắm đc kĩ hơn, đối với mình thì cái này không cần thiết vì nó chiếm 1/3 số trang của toàn bộ cuốn sách.
Với phong văn rõ ràng, từ ngữ không hàng lâm cùng trải nghiệm tuổi thơ bị tổn thương từ chính người mẹ bị rối loạn nhân cách của cô và kinh nghiệm tham vấn và làm việc trong ngành tâm lý học, tác giả đã mang đến cho độc giả một chú đề rất hay và ấn tượng. (Harley Nguyễn)
