Review sách Đại Dương Đen – Những Câu Chuyện Từ Thế Giới Của Trầm Cảm

Link đọc sách Đại Dương Đen – Những Câu Chuyện Từ Thế Giới Của Trầm Cảm ở cuối bài viết.

Có thể coi Đại Dương Đen như một bác sĩ bằng sách cho người trầm cảm. Trong khi đó, bác sĩ khám chữa bệnh trầm cảm của y tế Việt Nam đang quá thiếu và yếu.

Cuốn sách cung cấp cho người mang bệnh và người thân của họ kiến thức đúng về bệnh, hiểu về các triệu chứng, nguồn cơn, nắm được các phương pháp trị liệu với các mặt lợi và bất lợi, hiểu về vai trò và trách nhiệm của bản thân để hợp tác và tham gia vào quá trình trị liệu.

Những câu chuyện từ thế giới của người trầm cảm được kể trong cuốn sách Đại dương đen của Đặng Hoàng Giang có thể gây ra một “cú sốc” nào đó: không ai có thể hình dung thế giới ấy lại đen tối và đau đớn đến thế.

Hằng ngày, chúng ta đi làm, đi chơi, lướt mạng chém gió, càu nhàu về nạn tắc đường, bực tức vì trời quá nóng, và nhìn chung than thở rằng cuộc sống nhàm chán, không hề biết rằng cái nhàm chán đó là nỗi khát khao của biết bao con người.

Trong hầu hết câu chuyện được kể trong cuốn sách, gia đình của người mang bệnh trầm cảm không chịu thừa nhận đó là một căn bệnh, họ cho con cái mình làm trò, thích gây chú ý; cá biệt có trường hợp chính người bị bệnh không chịu thừa nhận mình có bệnh – như Xuân Thủy: “Không, mình không thể bị cái bệnh đó, nó không liên quan gì tới mình. Nó là cái thứ mà chỉ những người kém cỏi, thô thiển, thường xuyên khóc lóc vật vã, mới bị. Mình lịch lãm, sạch sẽ, đẹp đẽ, ăn nói gãy gọn, IQ, EQ sáng láng, mình không bị trầm cảm được”.

Đại dương đen không chỉ là lời chia sẻ quý giá hiếm hoi đối với những người trầm cảm, cũng không chỉ là cuộc giáo dục tâm lý.

Sâu xa hơn, cuốn sách này là tiếng nói vì nhân quyền, nhắc nhở chúng ta rằng: rất nhiều người, vì định kiến và sự thiếu hiểu biết của chính gia đình mình và xã hội, đã bị tước đi quyền được sống với nhân phẩm, được cống hiến, được yêu thương và hạnh phúc.

Đôi nét về tác giả

Tiến sĩ Đặng Hoàng Giang là chuyên gia phát triển, nhà hoạt động xã hội và tác giả chính luận. Các hoạt động nghiên cứu và vận động chính sách của anh nhằm nâng cao chất lượng quản trị quốc gia và thúc đẩy tiếng nói của người dân. Anh nỗ lực mở rộng không gian xã hội dân sự, truyền bá tri thức, phá bỏ định kiến và kỳ thị, góp phần xây dựng một xã hội khoan dung và trắc ẩn.

Đặng Hoàng Giang tốt nghiệp kỹ sư tin học tại Đại học Công nghệ Ilmenau, Đức, và có bằng tiến sĩ kinh tế phát triển của Đại học Công nghệ Vienna, Áo. Những cuốn sách và bài viết của anh có sức ảnh hưởng rộng rãi trong xã hội.

Anh cũng là tác giả của một loạt sách bán chạy như Bức Xúc Không Làm Ta Vô Can, Thiện Ác Smartphone…

Review sách Đại Dương Đen

Ta có thể thất được nỗi đau, sự tuyệt vọng và những thước màu u ám, trầm uất được hiện lên rõ nên qua các nhân vật. Bên cạnh đó sách còn cung cấp nhiều kiến thức về can bệnh, nguồn gốc, nguyên nhân, tầm ảnh hưởng lớn mà nó đem lại cho người bệnh. Ngoài ra còn có các phương pháp trị liệu được nêu dõ dàng. Đây là cuốn sách mà mọi người ai cũng có thể tiếp cận đọc và hiểu được. Mn nên mua để hiểu hơn về can bệnh trầm cảm nhé! (Hương Yeon)

Với mình đây là cuốn sách quan trọng nhất của tác giả Đặng Hoàng Giang tính đến giờ. Nó không chỉ là những câu chuyện để đồng cảm, rút ra bài học hay là toàn kiến thức học thuật, mà chính nhờ kết hợp cả hai nội dung ấy nên những thông tin và thông điệp nó đưa ra rất mạnh và rõ ràng – điều mình cho là cần thiết trong thời điểm này khi bệnh trầm cảm trong cộng đồng đang khá nặng.

Mình đọc cuốn này từ 2 góc độ: người bệnh và người muốn giúp người bệnh. Như một tập tài liệu, mình nghĩ cuốn này đặc biệt hữu ích cho những người tương đối khỏe mạnh, có người thân bị trầm cảm, muốn hiểu và giúp họ – thì sẽ rất cần một nguồn thông tin chất lượng & đầy đủ để hiểu về bệnh, biết cách chung sống và giúp đỡ người thân của mình ở một mức độ nào đó. Tốt hơn việc tìm thông tin rải rác ở các nguồn khác rất nhiều, và những câu chuyện cũng đem lại cái nhìn sâu hơn vào trải nghiệm của người bệnh.

Còn từ góc độ người bệnh thì cuốn này quá khó đọc. Sách chia làm hai phần: phần đầu là các câu chuyện của những người trầm cảm, phần sau nghiêng về kiến thức hơn. Hình như chính tác giả từng nói có thể mọi người nên bắt đầu đọc từ phần sau vì phần đầu rất nặng.

Những câu chuyện của mọi người trong sách khiến có lúc mình nghĩ họ như thế thì mình đã thấm vào đâu, dù rõ ràng mình từng có những khoảng tg suy sụp tàn tạ khủng khiếp. Ấy vậy nhưng chính những người chia sẻ trong sách cũng có lúc nghĩ giống mình: rằng “tâm bệnh” thế này có gì đâu, không đáng.

Thế mới thấy mọi người rất cần nhận thức về trầm cảm rõ hơn. Sức tàn phá của nó rất lớn và sức lây lan cũng lớn, nếu không nhận thức rõ thì rất dễ bị ảnh hưởng. Nếu review của mình dùng từ “người bệnh” khiến bạn nào khó chịu thì mình xin lỗi trước, nhưng trong quá trình tìm cách chữa trị cho bản thân, mình nhận ra phải công nhận nó đúng bản chất của nó mới có thể bắt đầu chữa tử tế.

Cuốn sách cũng có thông điệp tương tự. Rất khuyến khích mọi người mua cuốn này, dù có thể không đọc ngay mà chờ đến lúc thích hợp. (Linh Nguyễn)